おまかせ！結婚式スピーチ＆電報でお祝いを！～文例・アドバイス編～

スピーチって、やっぱり緊張しますよね。
ある程度の緊張は必要ですけど、しどろもどろになってしまうと、
誰よりあなたにスピーチを依頼した新郎・新婦が心配しちゃいますから（笑）
きちんと話せるように緊張を少しほぐせるといいですね♪

一朝一夕に緊張しない方法をマスターするのは難しいかもしれませんが、
ここでは１つだけ、とっても簡単なテクニックをご紹介しますね(^^♪


緊張をほぐすためには・・・
自分の意識を、視野を大きく持つように心がける！



よく、観客をかぼちゃだと思いなさい！という緊張をほぐすときのアドバイスがありますが、
本質的には同じことだと思います。

人間は緊張すると、意識が集中しすぎて、視野が狭くなります。
自分の意識が小さくなっている時に、緊張、恐怖感が起こるのだそうです。
そして、目の前のことしか目に入らなくなってしまう。。。（汗）


☆


だから、逆に意識を大きく、視野を広く保とうとすると、気持ちがゆったりします。
会場内の一番遠くを見て、「あそこに○○があるな」などと認識するだけでも
ずいぶんと違います(^^♪

視野を広くして、意識が大きくなると、自然とスピーチを話すスピードも
ゆっくりとなって落ち着きます。

そういう意味では、もしスピーチで紙を見る場合であっても、手元の紙ばかり見ているとよくありません。
視野が狭くなって、ますます、意識が小さくなってしまうからです(^^♪


それから、基本ですが、深呼吸をすることも大切ですよ～